Artikkelin valvojan sunnuntai kommentit https://kolmashuone.fi/2018/11/17/valvojan-sunnuntai/ Kokemuksia, havaintoja, mietiskelyjä; runoja ja tarinoita; ihmettelyjä ja fragmentteja; luettua, kuunneltua, katseltua... Tue, 20 Nov 2018 17:37:35 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.2 Kirjoittaja: Ellinoora https://kolmashuone.fi/2018/11/17/valvojan-sunnuntai/#comment-509176 Tue, 20 Nov 2018 17:37:35 +0000 http://uusi.kolmashuone.fi/?p=9228#comment-509176 Olen kokeillut Nordqvistin yrttiteetä, jota myydään prismoissa nimellä Uni-Jukka. Se toimii yleensä hyvin. Jos on useampi repaleinen yöuni takana, kaivan Uni-Jukan esiin.
Välillä auttaa, että laittaa villasukat jalkaan.
Joskus kirjoitan huolen paperille ja päätän, että palaan siihen päivällä. Se auttaa päästämään irti.
Toisaalta: päiväväsymys on oikeastaan ainoa huonosti nukutusta yöstä seuraava haitta. Päivätorkahdus auttaa siihen.

]]> Kirjoittaja: meri https://kolmashuone.fi/2018/11/17/valvojan-sunnuntai/#comment-509173 Tue, 20 Nov 2018 09:47:47 +0000 http://uusi.kolmashuone.fi/?p=9228#comment-509173 samanlaisia unirytmin outouksia täälläkin. nukahtaminen on hankalaa, kun tajuaa koko ajan odottavansa unta. kun vain antaa olla, kaikki helpottuu. sama se on pohjimmiltaan huolienkin kanssa. niistä irti päästäminen vain on monesti paljon hankalampi juttu, kun nukahtaminen.

]]>