Artikkelin Olen unessa useasti… kommentit

Kirjoittaja: Ellinoora

Ellinoora — Thu, 17 Jan 2013 09:15:03 +0000

Ymmärrän niin, että toistuvat unet ovat niitä, joita kannattaa erityisesti tutkia. Ne antavat piilotajunnan vihjeitä siitä, mikä on meneillään omassa elämässä. Uniryhmässä joutuu seuraamaan tavallista tarkemmin omia unia ja kirjaamaan ylös unen yksityiskohtia ja tapahtumia, mitä muistaa. Sitä voi tehdä ilman ryhmääkin. Kirjata jonkun jakson unia, jättää ne ’hautumaan’ ja palata niihin myöhemmin. Se synnyttää oivalluksia, olen huomannut.

Kirjoittaja: vilukissi

vilukissi — Thu, 17 Jan 2013 05:06:48 +0000

Kiitos kirjavinkistä. Minulla on kanssa aina silloin tällöin erittäin ikäviä unia, jotka jäävät jopa päiväksi alitajuntaan vaivaamaan. Joskus on samantyyppisiä toistuviakin unia, jotka eivät ole iloisia ollenkaan. Mutta minäpäs hankin tuon kirjan. Kuulosti erittäin mielenkiintoiselta ryhmältä!

Kirjoittaja: Ellinoora

Ellinoora — Wed, 16 Jan 2013 16:13:09 +0000

Kiitos, haasteeseen palataan.
*
Unia voi jossain määrin ohjailla, kutsua jonkintyyppistä unta, joka sitten tulee tai ei tule:)
Illalla katsotut tv-ohjelmat, joissa on tunnepitoista tai järkyttävää materiaalia vaikuttavat usein unen tapahtumiin. Seuraamme kahta rikossarjaa, mutta otamme illan jaksot talteen ja katsomme vasta päiväsaikaan. Tietyllä tavalla epämiellyttävät unet ja painajaiset purkavat stressiä ja ovat siten tavallaan positiivista materiaalia, jossa on myös ajankohtaista ahdistusta sisältönä.

Kirjoittaja: Sari

Sari — Wed, 16 Jan 2013 06:22:50 +0000

Mielenkiintoiselta kuulostava ryhmä! Aamuisin on aina mukava muistella, että tuleeko jokin uni mieleen ja toisinaan herääminen on pelkkää tuskaa kun ahdistaa jo valmiiksi joku yöllä nähty uni. Katsoisin mieluummin vain sellaisia hauskoja, mutta kun ei…niin ei!

Kirjoittaja: Nainen kuvastimessa

Nainen kuvastimessa — Tue, 15 Jan 2013 19:13:39 +0000

Sinulle on Ellinoora haaste blogissani, ole hyvä.